Формирование регуляторных навыков как основа профилактики экзаменационной тревожности у учащихся 9-х классов

Содержание

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность: актуальность обусловлена современными условиями обучения, когда учащиеся сталкиваются с повышенными требованиями и стрессами, что увеличивает риск развития тревожных состояний. В условиях пандемии и дистанционного обучения возникла необходимость поиска новых методов профилактики тревожных расстройств у подростков. Развитие регуляторных навыков может стать эффективным инструментом повышения психологической устойчивости и успешности учащихся.

Проблема: существует недостаток системных подходов к формированию регуляторных навыков у учащихся 9-х классов, что затрудняет профилактику их экзаменационной тревожности. Также отмечается дефицит практических методик, адаптированных к возрастным особенностям подростков.

Цель: разработать и обосновать методику формирования регуляторных навыков у учащихся 9-х классов для профилактики экзаменационной тревожности.

Задачи:

1. 1) Изучить теоретические основы регуляторных навыков и их роль в профилактике тревожных состояний.
2. 2) Проанализировать существующие методики формирования регуляторных навыков у подростков.
3. 3) Разработать программу формирования регуляторных навыков для учащихся 9-х классов.
4. 4) Провести экспериментальную апробацию разработанной методики.
5. 5) Оценить эффективность внедрения методики и сделать выводы по результатам исследования.

Объект исследования: объектом исследования является процесс формирования регуляторных навыков у подростков в контексте профилактики экзаменационной тревожности.

Предмет исследования: предметом исследования являются свойства и аспекты развития регуляторных навыков, их влияние на уровень тревожности у учащихся 9-х классов.

Гипотеза: если учащиеся 9-х классов будут систематически заниматься развитием регуляторных навыков, то уровень их экзаменационной тревожности снизится.

Методы: Анализ научной литературы., Изучение интернет-источников., Сравнение и сопоставление полученных данных.

Научная новизна: научная значимость заключается в уточнении понятий и разработке новых подходов к формированию регуляторных навыков у подростков, что расширяет теоретическую базу в области психологической профилактики. В работе предлагается интегративный подход, объединяющий теоретические и практические аспекты.

Практическая значимость: практические результаты могут быть использованы педагогами и психологами при разработке программ профилактики тревожных состояний у подростков. Методика может внедряться в школьные программы и психологические службы для повышения психологической устойчивости учащихся.