Антистресс навигатор психологическая поддержка при подготовке к ЕГЭ и огэ

Содержание

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность: актуальность темы связана с увеличением уровня стресса у школьников во время экзаменов, что негативно влияет на их результаты и здоровье. В современном обществе важно развивать навыки психологической устойчивости. Проект помогает понять, как можно улучшить подготовку к экзаменам с помощью психологической поддержки. Это важно для повышения успеваемости и сохранения психологического здоровья учащихся.

Проблема: многие школьники испытывают сильный стресс перед экзаменами, что мешает им показывать свои лучшие результаты. Недостаток информации о способах психологической поддержки увеличивает уровень тревоги. Не все учителя и родители знают, как правильно помочь детям справиться с этим стрессом. Поэтому необходимо изучить эффективные методы психологической поддержки и внедрить их в подготовку к экзаменам.

Цель: изучить методы психологической поддержки и разработать рекомендации по снижению стресса у школьников при подготовке к ЕГЭ и ОГЭ.

Задачи:

1. 1) Изучить теоретические основы психологической поддержки и стрессоустойчивости.
2. 2) Проанализировать существующие методы борьбы со стрессом у школьников.
3. 3) Провести социальный опрос среди учащихся и учителей.
4. 4) Провести социальный опрос;
5. 5) Подвести итоги.

Предмет исследования: психологическая поддержка и стрессоустойчивость у школьников при подготовке к экзаменам.

Объект исследования: школьники, готовящиеся к ЕГЭ и ОГЭ, и их родители и учителя.

Гипотеза: использование методов психологической поддержки способствует снижению уровня стресса у школьников и повышает их подготовленность к экзаменам.

Методы исследования:

1. 1) Анализ научной литературы и онлайн-источников.
2. 2) Сравнение и сопоставление полученных данных.
3. 3) Социологический опрос.