Бег 30 60 100 метров

Содержание

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность: актуальность темы обусловлена популярностью легкой атлетики и необходимостью понимания особенностей коротких беговых дистанций для спортсменов и тренеров.

Проблема: многие спортсмены и тренеры не знают, как различия в длине дистанций влияют на технику и физические показатели. Это затрудняет подготовку и развитие спортсменов.

Цель: изучить особенности бега на дистанциях 30, 60 и 100 метров, определить различия в технике и физических показателях, а также понять влияние длины дистанции на результаты.

Задачи:

1. 1) Изучить теоретические основы бега на короткие дистанции;
2. 2) Проанализировать физические и технические особенности спортсменов;
3. 3) Исследовать влияние длины дистанции на результаты и технику бега;
4. 4) Провести социальный опрос;
5. 5) Подвести итоги.

Предмет исследования: физические и технические особенности бега на короткие дистанции

Объект исследования: спортсмены, тренеры и любители легкой атлетики

Гипотеза: длина дистанции влияет на технику бега и физические показатели спортсменов, что отражается на результатах и эффективности тренировок.

Методы исследования:

1. 1) Анализ научной литературы и онлайн-источников.
2. 2) Сравнение и сопоставление полученных данных.
3. 3) Социологический опрос.