Бег на 100 метров

Содержание

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность: бег на 100 метров является популярным видом спорта, привлекающим многих людей. Он помогает развивать скорость, силу и выносливость. Изучение этого вида спорта важно для понимания физических возможностей человека и для повышения интереса к активному образу жизни. Проект способствует развитию спортивной культуры и мотивации к занятиям спортом.

Проблема: многие люди не знают правил и техник бега на 100 метров. Отсутствие информации мешает правильно тренироваться и достигать лучших результатов. Также существует недостаток знаний о физических и психологических аспектах этого вида спорта. Важно понять, как правильно подготовиться к бегу на короткую дистанцию и какие факторы влияют на результат.

Цель: изучить особенности бега на 100 метров, определить основные правила и техники, а также понять влияние физических и психологических факторов на результат спортсмена.

Задачи:

1. 1) Изучить теоретические основы бега на 100 метров;
2. 2) Рассмотреть правила и технику бега на короткую дистанцию;
3. 3) Проанализировать физические и психологические аспекты, влияющие на результат;
4. 4) Провести социальный опрос;
5. 5) Подвести итоги.

Предмет исследования: техника и особенности бега на 100 метров

Объект исследования: спортсмены, занимающиеся бегом на 100 метров

Гипотеза: правильная техника бега и хорошая физическая подготовка значительно улучшают результаты спортсменов на дистанции 100 метров.

Методы исследования:

1. 1) Анализ научной литературы и онлайн-источников.
2. 2) Сравнение и сопоставление полученных данных.
3. 3) Социологический опрос.