Будь здоров

Содержание

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность: здоровье является важной частью жизни каждого человека. Правильное питание, физическая активность и отказ от вредных привычек помогают сохранять здоровье. В современном мире многие люди сталкиваются с проблемами здоровья из-за неправильного образа жизни. Поэтому важно знать, как правильно заботиться о своем здоровье и поддерживать его на высоком уровне.

Проблема: многие люди не знают, как правильно заботиться о своем здоровье. Часто они игнорируют важность правильного питания и физических упражнений. Это приводит к различным заболеваниям и ухудшению качества жизни. Необходима информация и мотивация для формирования здоровых привычек.

Цель: изучить основные принципы здорового образа жизни, определить важнейшие правила для сохранения здоровья и научить этому других людей.

Задачи:

1. 1) Изучить литературу о здоровье и здоровом образе жизни;
2. 2) Рассмотреть основные правила правильного питания и физической активности;
3. 3) Проанализировать влияние вредных привычек на здоровье;
4. 4) Провести социальный опрос;
5. 5) Подвести итоги.

Предмет исследования: здоровье и образ жизни

Объект исследования: люди разных возрастов

Гипотеза: знание правил здорового образа жизни способствует улучшению здоровья и повышению качества жизни человека.

Методы исследования:

1. 1) Анализ научной литературы и онлайн-источников.
2. 2) Сравнение и сопоставление полученных данных.
3. 3) Социологический опрос.