Что лучше сок или фрукты

Содержание

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность: актуальность темы обусловлена популярностью употребления фруктов и соков, а также необходимостью выбора более полезного продукта для здоровья. В современном мире люди все чаще задумываются о правильном питании. Исследование поможет понять, что предпочтительнее для организма. Это важно для формирования правильных привычек питания.

Проблема: многие люди не знают, что из фруктов и соков более полезно для здоровья. Часто выбирают продукт по вкусу или удобству, не учитывая его влияние на организм. Недостаточно информации о составе и пользе фруктов и соков. Поэтому возникает необходимость сравнить их и определить, что лучше для здоровья.

Цель: определить, что более полезно — свежие фрукты или соки, основываясь на их составе и влиянии на здоровье человека, а также выяснить предпочтения людей в этом вопросе.

Задачи:

1. 1) Изучить информацию о составе фруктов и соков из научных источников и интернета;
2. 2) Провести сравнение полезных свойств фруктов и соков;
3. 3) Проанализировать влияние фруктов и соков на здоровье человека;
4. 4) Провести социальный опрос;
5. 5) Подвести итоги.

Предмет исследования: польза и вред фруктов и соков

Объект исследования: потребительские предпочтения и влияние на здоровье

Гипотеза: свежие фрукты более полезны для здоровья, чем соки, из-за сохранения всех натуральных веществ и отсутствия добавленных сахаров.

Методы исследования:

1. 1) Анализ научной литературы и онлайн-источников.
2. 2) Сравнение и сопоставление полученных данных.
3. 3) Социологический опрос.