Healthy menu

Содержание

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность: актуальность темы обусловлена ростом интереса к здоровому образу жизни. Правильное питание помогает сохранять здоровье и предотвращать болезни. В современном мире многие люди не уделяют достаточного внимания своему рациону. Поэтому важно изучить, как можно сделать меню более полезным и привлекательным.

Проблема: многие люди не знают, как правильно составлять полезное меню. Часто их выбор питания основан на привычках или рекламе. Это приводит к неправильному питанию и проблемам со здоровьем. Необходимо найти способы формирования здоровых привычек в питании.

Цель: изучить принципы составления полезного меню, определить предпочтения людей и предложить рекомендации для здорового питания.

Задачи:

1. 1) Изучить теоретические основы правильного питания;
2. 2) Рассмотреть виды полезных продуктов и их роль в рационе;
3. 3) Проанализировать влияние питания на здоровье;
4. 4) Провести социальный опрос;
5. 5) Подвести итоги.

Предмет исследования: люди, выбирающие питание

Объект исследования: меню и привычки питания

Гипотеза: правильное и сбалансированное меню способствует улучшению здоровья и повышению качества жизни, а также формированию полезных привычек у людей.

Методы исследования:

1. 1) Анализ научной литературы и онлайн-источников.
2. 2) Сравнение и сопоставление полученных данных.
3. 3) Социологический опрос.