Исследовательская работа на тему влияние смартфона на сон подростка

Содержание

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность: актуальность темы обусловлена широким распространением смартфонов среди подростков и их возможным негативным воздействием на здоровье и качество сна. Исследование поможет понять, как технологии влияют на физиологические процессы и поведение подростков. Полученные данные могут быть использованы для разработки рекомендаций по безопасному использованию гаджетов. Важность работы заключается в необходимости повышения информированности и формирования здоровых привычек.

Проблема: многие подростки используют смартфоны перед сном, что негативно сказывается на качестве их сна. Недостаток информации о влиянии гаджетов на здоровье вызывает необходимость проведения исследования. Часто родители и учителя не знают, как правильно регулировать использование смартфонов. Это приводит к проблемам со здоровьем и снижению учебной успеваемости.

Цель: изучить влияние использования смартфонов на качество сна подростков и выявить основные причины и последствия этого воздействия.

Задачи:

1. 1) Изучить теоретические основы влияния технологий на здоровье человека;
2. 2) Проанализировать исследования по теме влияния смартфонов на сон подростков;
3. 3) Провести социальный опрос среди подростков и их родителей;
4. 4) Провести социальный опрос;
5. 5) Подвести итоги.

Предмет исследования: использование смартфонов подростками

Объект исследования: качество сна подростков, использующих смартфоны

Гипотеза: использование смартфонов перед сном негативно влияет на качество сна подростков, вызывая трудности с засыпанием и уменьшение продолжительности сна.

Методы исследования:

1. 1) Анализ научной литературы и онлайн-источников.
2. 2) Сравнение и сопоставление полученных данных.
3. 3) Социологический опрос.