Как прожить до 100 лет

Содержание

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность: долголетие становится все более актуальной темой из-за увеличения продолжительности жизни. Люди хотят понять, как жить долго и счастливо. Изучение этого вопроса помогает определить важные аспекты здорового образа жизни. Проект помогает понять, что влияет на продолжительность жизни.

Проблема: многие люди задаются вопросом, как прожить до 100 лет. Есть ли секреты долгой жизни? Какие привычки способствуют долголетию? Почему одни люди живут долго, а другие — нет?

Цель: изучить основные факторы, влияющие на долголетие, и определить, как можно повысить шансы прожить долгую и здоровую жизнь.

Задачи:

1. 1) Изучить теоретические основы долголетия;
2. 2) Рассмотреть влияние питания и образа жизни;
3. 3) Проанализировать медицинские и генетические факторы;
4. 4) Провести социальный опрос;
5. 5) Подвести итоги.

Предмет исследования: факторы, влияющие на продолжительность жизни

Объект исследования: люди разного возраста и образа жизни

Гипотеза: здоровый образ жизни, правильное питание и активность способствуют увеличению продолжительности жизни и помогают прожить до 100 лет.

Методы исследования:

1. 1) Анализ научной литературы и онлайн-источников.
2. 2) Сравнение и сопоставление полученных данных.
3. 3) Социологический опрос.