Комплекс упражнений по легкой атлетики в подготовительной части урока физической культуры

Содержание

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность: актуальность проекта обусловлена необходимостью повышения эффективности подготовки учащихся к основным упражнениям легкой атлетики. Он помогает понять, как правильно организовать разминку и подготовку перед основными упражнениями. Это важно для снижения травматизма и улучшения спортивных результатов. Проект способствует развитию интереса к физической культуре и здоровому образу жизни.

Проблема: многие учащиеся испытывают трудности при выполнении упражнений легкой атлетики из-за неправильной подготовки. Недостаточно эффективные методы разминки могут привести к травмам и снижению мотивации. В школе отсутствуют систематизированные программы для подготовки к занятиям легкой атлетикой. Необходимы рекомендации по проведению подготовительной части урока для повышения результативности и безопасности занятий.

Цель: изучить и разработать комплекс упражнений для подготовительной части урока по легкой атлетике, чтобы повысить эффективность и безопасность занятий для школьников.

Задачи:

1. 1) Изучить теоретические основы легкой атлетики и подготовительной части урока;
2. 2) Проанализировать существующие методы проведения разминки и подготовки;
3. 3) Разработать рекомендации по проведению подготовительной части урока по легкой атлетике;
4. 4) Провести социальный опрос;
5. 5) Подвести итоги.

Предмет исследования: методы подготовки к упражнениям легкой атлетики в школе

Объект исследования: процессы и упражнения в подготовительной части урока физической культуры

Гипотеза: правильная организация подготовительной части урока по легкой атлетике способствует улучшению спортивных результатов и снижению травматизма у школьников.

Методы исследования:

1. 1) Анализ научной литературы и онлайн-источников.
2. 2) Сравнение и сопоставление полученных данных.
3. 3) Социологический опрос.