Лыжная подготовка для 11 класса

Содержание

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность: актуальность темы обусловлена ростом популярности зимних видов спорта и необходимостью формирования у школьников навыков безопасной и эффективной лыжной подготовки. В условиях современного образования важно развивать физическую активность и спортивные навыки у молодежи. Лыжная подготовка способствует укреплению здоровья и развитию выносливости. Проект поможет понять, как правильно подготовиться к лыжным прогулкам и соревнованиям.

Проблема: недостаточное знание у школьников о правильной лыжной подготовке и технике безопасности. Отсутствие систематизированных знаний о тренировках и методах подготовки. Необходимость повышения интереса к зимним видам спорта среди молодежи. Важно определить, как улучшить подготовку и мотивацию учащихся к лыжным занятиям.

Цель: изучить основные методы лыжной подготовки для школьников 11 класса, определить их эффективность и разработать рекомендации по безопасной и правильной подготовке к лыжным прогулкам и соревнованиям.

Задачи:

1. 1) Изучить теоретические основы лыжной подготовки и техники;
2. 2) Проанализировать существующие методы тренировок и их эффективность;
3. 3) Исследовать мотивацию и уровень знаний школьников по лыжному спорту;
4. 4) Провести социальный опрос;
5. 5) Подвести итоги.

Предмет исследования: лыжная подготовка и её роль в здоровье и развитии школьников

Объект исследования: обучение лыжной подготовке среди учащихся 11 класса

Гипотеза: правильная лыжная подготовка способствует улучшению физического состояния школьников и повышает их интерес к зимним видам спорта.

Методы исследования:

1. 1) Анализ научной литературы и онлайн-источников.
2. 2) Сравнение и сопоставление полученных данных.
3. 3) Социологический опрос.