Поочему прокрастинация стаола

Содержание

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность: актуальность темы связана с тем, что прокрастинация мешает выполнению важных задач и снижает качество жизни. Многие люди сталкиваются с этим явлением в учебе и работе. Понимание причин и способов борьбы помогает повысить эффективность и улучшить самочувствие. Исследование поможет найти пути преодоления прокрастинации.

Проблема: прокрастинация стала распространенной проблемой среди молодежи и взрослых. Она мешает выполнению учебных и рабочих задач, снижает мотивацию и вызывает стресс. Многие не знают, как справиться с этим явлением. Важно понять причины возникновения прокрастинации и найти методы её преодоления.

Цель: изучить причины возникновения прокрастинации и определить эффективные способы борьбы с этим явлением, чтобы повысить продуктивность и качество жизни.

Задачи:

1. 1) Изучить теоретические основы прокрастинации;
2. 2) Рассмотреть психологические причины прокрастинации;
3. 3) Проанализировать влияние прокрастинации на учебу и работу;
4. 4) Провести социальный опрос;
5. 5) Подвести итоги.

Предмет исследования: прокрастинация как психологическое явление

Объект исследования: люди, сталкивающиеся с прокрастинацией в повседневной жизни

Гипотеза: прокрастинация возникает из-за психологических факторов и может быть уменьшена с помощью определенных методов и техник.

Методы исследования:

1. 1) Анализ научной литературы и онлайн-источников.
2. 2) Сравнение и сопоставление полученных данных.
3. 3) Социологический опрос.