Проведение психологического тренинга «ОГЭ без паники» для учащихся 9ых классов МАОУ СОШ No112 с углубленным изучением информатики

Содержание

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность: актуальность проекта обусловлена необходимостью помочь учащимся справляться с стрессом и подготовиться к экзаменам более уверенно. В современном образовательном процессе стрессовые ситуации становятся частым явлением. Проведение тренинга способствует развитию у школьников навыков психологической устойчивости. Это важно для успешной сдачи экзаменов и общего психологического здоровья.

Проблема: многие учащиеся испытывают сильный стресс перед экзаменами, что негативно влияет на их подготовку и результаты. Недостаток знаний о способах психологической поддержки и управления эмоциями усугубляет ситуацию. В результате учащиеся могут чувствовать себя неуверенно и паниковать. Необходима разработка эффективных методов психологической помощи для школьников.

Цель: создать и провести психологический тренинг, который поможет учащимся 9 классов снизить уровень тревожности и подготовиться к ОГЭ без паники, используя современные психологические техники.

Задачи:

1. 1) Изучить теоретические основы психологической подготовки к экзаменам;
2. 2) Разработать программу тренинга для учащихся;
3. 3) Провести тренинг среди учеников;
4. 4) Провести социальный опрос;
5. 5) Подвести итоги.

Предмет исследования: психологическая подготовка школьников к экзаменам

Объект исследования: уровень тревожности и эффективность методов психологической поддержки у учащихся 9 классов

Гипотеза: психологический тренинг, основанный на техниках управления стрессом, поможет снизить тревожность и повысить уверенность учащихся перед экзаменами.

Методы исследования:

1. 1) Анализ научной литературы и онлайн-источников.
2. 2) Сравнение и сопоставление полученных данных.
3. 3) Социологический опрос.