Влияние гаджетов на качество сна школьников

Содержание

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность: актуальность темы обусловлена ростом использования гаджетов среди молодежи и возможными негативными последствиями для здоровья и учебы.

Проблема: много школьников проводят много времени за гаджетами, что может ухудшать качество их сна. Недостаток сна влияет на здоровье и успеваемость. Важно понять, как гаджеты воздействуют на сон школьников.

Цель: изучить влияние использования гаджетов на качество сна школьников и выявить возможные меры для улучшения ситуации.

Задачи:

1. 1) Изучить теоретические основы влияния гаджетов на здоровье и сон.
2. 2) Проанализировать существующие исследования по теме.
3. 3) Провести социологический опрос среди школьников.
4. 4) Провести социальный опрос;
5. 5) Подвести итоги.

Предмет исследования: влияние гаджетов на здоровье школьников.

Объект исследования: качество сна у школьников.

Гипотеза: использование гаджетов перед сном негативно влияет на качество сна школьников, вызывая трудности с засыпанием и уменьшением продолжительности сна.

Методы исследования:

1. 1) Анализ научной литературы и онлайн-источников.
2. 2) Сравнение и сопоставление полученных данных.
3. 3) Социологический опрос.