"Я ВЫБИРАЮ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ"

Содержание

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность: здоровье является важной частью жизни каждого человека. Правильный образ жизни помогает сохранить здоровье и повысить качество жизни. В современном мире многие люди сталкиваются с проблемами из-за неправильных привычек. Поэтому важно понять, как можно вести здоровый образ жизни и мотивировать других на это.

Проблема: многие люди не знают, как правильно заботиться о своем здоровье. Часто отсутствует мотивация к занятиям спортом и правильному питанию. В результате возникают различные заболевания и ухудшается качество жизни. Необходимо найти способы привлечения людей к здоровому образу жизни.

Цель: изучить основные принципы здорового образа жизни и определить, как мотивировать людей к его соблюдению. Провести анализ мнений и привычек среди одноклассников и сверстников.

Задачи:

1. 1) Изучить теоретические основы здорового образа жизни;
2. 2) Рассмотреть влияние питания, физической активности и отдыха на здоровье;
3. 3) Проанализировать существующие рекомендации по ведению здорового образа жизни;
4. 4) Провести социальный опрос;
5. 5) Подвести итоги.

Предмет исследования: мнения и привычки подростков в отношении здорового образа жизни

Объект исследования: образ жизни и здоровье подростков

Гипотеза: большинство подростков готовы изменить свои привычки и придерживаться здорового образа жизни при наличии правильной мотивации и информации.

Методы исследования:

1. 1) Анализ научной литературы и онлайн-источников.
2. 2) Сравнение и сопоставление полученных данных.
3. 3) Социологический опрос.