Железо и здоровье человека.

Содержание

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность: железо является важным элементом для организма человека. Недостаток или избыток железа могут привести к серьезным заболеваниям. Поэтому важно знать, как правильно поддерживать баланс этого элемента.

Проблема: многие люди не знают о важности железа для здоровья. Часто возникают проблемы из-за неправильного питания или недостатка информации. Это может привести к анемии или другим заболеваниям. Нужно изучить, как правильно заботиться о своем организме в этом плане.

Цель: изучить роль железа в организме человека, его источники, функции и влияние на здоровье, а также определить уровень знаний среди населения.

Задачи:

1. 1) Изучить научную литературу о железе и его функциях;
2. 2) Проанализировать источники железа в питании;
3. 3) Определить последствия недостатка и избытка железа;
4. 4) Провести социальный опрос;
5. 5) Подвести итоги.

Предмет исследования: питание и здоровье человека

Объект исследования: влияние уровня железа на здоровье человека

Гипотеза: правильное питание и знание о роли железа помогают поддерживать здоровье и предотвращать заболевания, связанные с его недостатком или избытком.

Методы исследования:

1. 1) Анализ научной литературы и онлайн-источников.
2. 2) Сравнение и сопоставление полученных данных.
3. 3) Социологический опрос.