Влияние использования смартфонов на качество сна и работоспособность подростков

Содержание

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность: актуальность темы обусловлена ростом использования смартфонов среди подростков и их возможным негативным воздействием на здоровье и учебу.

Проблема: много подростков проводят много времени за смартфонами, что может ухудшать их сон и снижать работоспособность. Это вызывает необходимость изучить связь между использованием гаджетов и состоянием здоровья подростков.

Цель: изучить влияние использования смартфонов на качество сна и работоспособность подростков, выявить основные причины и последствия этого влияния.

Задачи:

1. 1) Изучить теоретические основы влияния смартфонов на здоровье и сон подростков;
2. 2) Проанализировать научные исследования по данной теме;
3. 3) Провести сравнение данных различных источников информации;
4. 4) Провести социальный опрос;
5. 5) Подвести итоги.

Предмет исследования: влияние использования смартфонов на здоровье подростков

Объект исследования: подростки в возрасте от 12 до 18 лет и их использование смартфонов

Гипотеза: использование смартфонов негативно влияет на качество сна и работоспособность подростков, что приводит к ухудшению их общего состояния и учебных результатов.

Методы исследования:

1. 1) Анализ научной литературы и онлайн-источников.
2. 2) Сравнение и сопоставление полученных данных.
3. 3) Социологический опрос.