Упражнение «Человек» для сотрудников КЦСОН
Методика проведения психологического тренинга направлена на профилактику эмоционального выгорания и развитие эмпатии у социальных работников.
ПсихологияОбновлено 4 сентября 2026 г.2 мин чтения
Упражнение «Человек» для сотрудников КЦСОН?
Нейросова
Упражнение «Человек» для сотрудников КЦСОН — это эффективная тренинговая методика, направленная на развитие эмпатии, командное сплочение и профилактику эмоционального выгорания. Участники схематично изображают силуэт человека и распределяют по зонам его потребности, страхи и ресурсы: голова символизирует мысли, сердце — эмоции, руки — необходимую помощь, а ноги — опору. Проведение данного упражнения помогает социальным работникам глубже понять внутренний мир подопечных и переосмыслить собственные профессиональные границы.
Разбор по случаям
| Что известно | Правило | Когда применять |
|---|---|---|
| Профилактика профессионального выгорания | Анализ личных ресурсов и эмоционального состояния через силуэт | На плановых супервизиях и психологических тренингах коллектива |
| Обучение молодых специалистов КЦСОН | Моделирование профиля подопечного с декомпозицией его проблем | В период адаптации и первичного инструктажа сотрудников |
| Разрешение сложных случаев социальной помощи | Групповой мозговой штурм с фиксацией запросов на схеме человека | При работе с деструктивными или кризисными семьями |
Примеры
Индивидуальный формат. Социальный работник рисует на листе контур тела и заполняет ключевые зоны относительно одинокого пожилого гражданина. В области головы фиксируются тревожные мысли подопечного, в зоне сердца — страх одиночества, в руках — бытовая помощь, в ногах — проблемы с передвижением. Такой анализ позволяет составить точный индивидуальный план социального обслуживания и подобрать оптимальную тактику общения.
Групповой формат. Команда специалистов КЦСОН делится на подгруппы и создает коллективный портрет идеального соцработника. На плакате участники записывают профессиональные качества, необходимые знания и способы саморегуляции. В ходе обсуждения рефлексируются границы ответственности, фиксируются факторы стресса и вырабатываются совместные решения по поддержке коллег, находящихся в состоянии эмоционального истощения.
Частые ошибки
- Формальное заполнение схемы без глубокого обсуждения эмоционального состояния подопечного или сотрудника.
- Игнорирование ресурсосодержащих зон силуэта и акцент исключительно на негативных проявлениях.
- Отсутствие этапа групповой рефлексии и подведения итогов тренера после завершения рисунка.
Коротко
Упражнение «Человек» для сотрудников КЦСОН выступает универсальным инструментом диагностики профессиональных установок и развития клиентоориентированности. Регулярное применение методики снижает уровень стресса в коллективе и повышает качество социального обслуживания.
Учебный бот Нейросовы
Бесплатный помощник по учёбе — не только по теме «Психология». Решит задачу по действиям, объяснит непонятное место своими словами, ответит на вопросы в конце параграфа.
- Любой учебный вопрос
- Понимает фото задания
- Без регистрации